1回食べて6か所を食べて、3種類の目食品は消化に消化することを食べます

たまには、たまに食べても大きな影響はないと思う人がいると思う人がいると思う人もいると思いますが.事実、短時間で高脂肪、高カロリーの食生活は健康に悪い影響をもたらしていると報じられているが.アメリカ登録栄養士詹尼弗· ;マイクダニーは、毎日2000キロカロリーの発熱量の食には、夕食の熱量が600~800キロカロリーたとえ栄養.ある人のディナー熱量は2000千千のカードぐらいで、食事前に食前料理を食べて、少し酒を飲んで、摂取する熱量は更に驚異的です.じゅういちで月の調査では、88%の人は、彼らの祝日にリラックスして自分の食事制限で、10%の人は彼らは全くない飲食を制御.しかし、いったん美食に執着して、たとえ1回のご飯もあなたは気分が悪くなることができます.食べすぎて、胃が押し出さ、肺が完全に拡張され、肺が完全に拡張されないので、息苦しが完全に拡張されて、息苦し.吐き気:食べすぎると、徹底的に咀嚼しないと、吐き気がします.特に油っこいや普段は食べない食べ物、あなたの胃を撹乱、下痢になる化学成分が放出されます.眠たい:過ぎの食べ物を消化システムに入って他の臓器の機能、インスリンと他のホルモンが放出されている分解炭水化物、血糖の含有量のピークを達成して、そして大幅に下落し、人に眠気.心臓負荷過重:消化システムが多く資源を占用、心臓の仕事が困難で.こってりは血管壁に付着し、血細胞と血管機能低下、心臓病のリスクが増加します.膨れる息:あなたの大食い、特に飲む炭酸の飲み物に呑ま余分な空気.また、腸内細菌分解炭水化物やでんぷん種類の食品にも発生ガス、膨れる息.です:血液消化係に集中して,筋肉と皮膚の血液の供給不足によるです.小編集で3種を食べている良薬良薬:高脂肪摂取には、高脂肪食が体に大量の自由基、老化を加速させます.ワインの中の抗酸化多酚类物质軽減し,目、高脂肪食体に与えるダメージ.アメリカの研究によると、腹いっぱい食べる鶏肉の後に飲むワイン火点、体の中の過酸化化物マロンアルデヒド(MDA)の含有量が少ないためMDA
韓国痩せ薬 75%、まさに脂肪消化後の副産物として、心臓病の発生を招いてしまうかも.暴食後に1杯のワインを飲んで、あるいは下はワインの料理の料理はすべてとても良い、しかし覚えて,1杯の1杯のはとても良くて、要らないでください.平穏血糖を飲み醋大食事の後、血糖が急激に上昇.血糖変動は糖尿病に不利で、正常人の健康にも影響する.研究の発見、%餅の後に飲む酢、血糖の上昇は半分にして、しかも被験者は1日中に1日中に275の千のカードの食品を食べることができます.食事の時は1スプーン酢を飲んで、あるいはサラダには酢をかけて、暴食後の血糖が急速に高まることを緩和することができます.食後果物を食べて今回の食事の後、果物のデザートを選んだ方がいい.高エネルギーを食べてから、野菜を食べないと、体が老化します.研究は、抗酸化物質の果物、例えば、ベリー、ブドウ.

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